夏季开车犯困怎么办

夏季开车犯困怎么办，这些小妙招助你驱困，再也不怕在车上犯困了！

夏季开车犯困怎么办

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绝招八，最好的办法是小睡一会

当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

夏季开车犯困怎么办，这些小妙招助你驱困，再也不怕在车上犯困了！

提神食物让你开车不犯困

提神食物一：醋

开车由于阳光照射容易犯困。醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。但是，醋不能直接喝，可以放到饭菜里。

提神食物二：姜

开车犯困的时候可以吃生姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用，所以车里平时可以放一些姜糖。

提神食物三：毛豆

毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，不仅可以提神，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。

提神食物四：香蕉

香蕉镁元素的含量丰富，有研究称当人体的镁不足时，人就会感到无精神容易疲倦，此时香蕉中的镁元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的钾的含量也是在非常丰富的，多吃有利于维持正常的神经功能。特别是在运动过后，疲劳更可以利用香蕉来提神。

提神食物五：燕麦片

燕麦片本身就是一种纤维含量丰富的食物，如果你开车感觉特别疲倦的时候，喝上一碗麦片就可起到提神的作用了。

提神食物六：薄荷糖

薄荷糖特有的香气不仅具有提神的作用，有助于血液循环，同时还能让整个人的心情更好。

其实生活中具有提神的食物还有很多，比如巧克力、咖啡、茶、水等等这些都具有提神的作用。开车犯困不如多吃以上食物来提神。

结语：开车犯困是有车一族的第一大忌，开车一定不能走神更不能打瞌睡。